Die Feiertage liegen inzwischen schon länger zurück. Was allerdings leider bei vielen von uns nicht zurückgegangen ist: Die angefressenen Kilos. Aber vielleicht haben wir auch bisher noch nicht die richtige Motivation gehabt. Oder es hat die „perfekte Diät“ gefehlt. Aber jetzt ist Schluss mit der Suche. Der Ingolstädter Fitnesstrainer und Ernährungsexperte Benedikt Wehner hat einige Diäten für Euch unter die Lupe genommen.
LOW CARB:
INTERVALLFASTEN:
PALEO:
SCHLANK IM SCHLAF:
MILITARY DIET:
